La preparación va viento en popa y la ilusión del grupo está a tope. El sábado 18/08 hemos hecho un entreno presencial con Javier Cortés Huete, campeón de España de 1/2 maratón 98-99 y poseedor de una de las mejores marcas de Maratón de todos los tiempos en España con 2h07:48. Bajo su atenta mirada hemos hecho series cortas de 200 m.
Para rematar, el Domingo hemos hecho una tirada larga de 26 km en la carretera de las Aigües de Barcelona. Ni la lluvia nos lo ha impedido !!!!. El objetivo era hacer los primeros 16km a ritmo de 4'10" y los 10 km finales a ritmo de 3'50". Al final he hecho el recorrido en compañía de mi compi Sergi Colmenar que este fin de semana corre la Ultratrail del Montblanc . Nos ha salido todo el trazado por debajo de 4'.
Este próximo Domingo haremos los 10 km de Ripollet como entreno de Calidad.
