DARRER ENTRENAMENT ABANS DE FIRENZE 07

Doncs ja està fet. Aquest diumenge hem fet el darrer entrenament en grup de cara a la marató de Florència al llarg de 18 km i per camí de terra. He vist a molts dels components del grup VictorGo molt forts i n'estic convençut que sortiran bones marques.

5 MILLES NOCTURNES CERDANYOLA

Doncs unaltre any he corregut les 5 milles nocturnes de Cerdanyola a la seva 5ª edició. És una de les dues curses del calendari que es corren a Cerdanyola i m'agrada ferla sempre que puc. Enguany ha fet molt de fred i a la sortida estaven tots tremolant. És un traçat irregular, amb certes pujades trencames que et tallen el ritme de cursa.

Al final 30:09 i 30è a la general. El primer Samir Ait amb 24:53'. Destacar el 4rt lloc de l'incombustible Benito Ojeda amb 25:30'.